Lactation Amenorrhea Method (LAM)

Apa itu LAM?

LAM adalah salah satu metod perancang keluarga secara semulajadi.

Dari segi definisi,

Lactation= proses penghasilan susu

Amenorrhea= tiada haid

Secara umumnya LAM, kaedah perancang ketika penyusuan semasa ketiadaan haid (betul ker definisi ni?)

Bagaimana LAM berfungsi?

LAM adalah pilihan perancang terbaik sekiranya

1.Bayi menyusu secara EXCLUSIVE. Bermakna hanya menyusu dengan susu ibu dan tidak dicampur dengan sebarang cecair (air masak, jus dan solid food)

2. Selang masa bayi menyusu tidak lebih dari 4 jam semasa siang hari

(bayi mesti minum antara 2-4 jam, sekiranya melebihi dari jangka masa tersebut LAM tidak efektif)

3. . Selang masa bayi menyusu tidak lebih dari 6 jam semasa malam

4. Ibu masih belum didatangi haid

(kalau dah period, tak boleh gunakan LAM)

5. Bayi mesti berusia kurang dari 6 bulan

Ini bermakna LAM hanya berfungsi sehingga 6 bulan selepas kelahiran sahaja.

Selepas 6 bulan, perlu cari kaedah lain.

Apakah kelebihan LAM ini

1. tiada hormone tambahan seperti pil peracang yang lain yang boleh mengganggu pengeluaran susu.
2. Kaedah paling berkesan untuk jangka masa pendek (6 bulan) selepas kelahiran.
3. Tidak perlu makan apa2 pil.
4. Sangat selesa dan tidak mengganggu aktiviti seks.

Anda perlu memikirkan kaedah perancang yang lain sekiranya:

1. anda telah didatangi haid
2. bayi sudah mencecah usia 6 bulan atau tidak lagi exclusive BF
3. Bayi menyusu dalam selang masa lebih dari 4 jam di waktu siang atau 6 jam di waktu malam.

- ibu juga perlu berhati2 kerana proses ovulasi boleh berlaku ketika anda belum didatangi haid.

Lebih lanjut boleh tengok link kat bawah ni

http://www.waba.org.my/resources/lam/index.htm

http://www.breastfeeding.com/reading_room/lam_page2.html

http://www.llli.org/ba/Aug93.html

Catatan ibu: Ibu telah menggunakan kaedah LAM untuk anak kedua, Alhamdulillah, Berjaya.. Sekarang baby dah 10 bulan, kena cari kaedah lain.. But ibu lebih suka kaedah semulajadi kerana ibu ni tak konsisten kalau amik pil.