Breastfeeding Flashmob 2011

Bestnyer dok layan youtube tentang BF flashmob kat  KLCC. Kalaulah boleh join, sure best, dapat jumpa geng-geng. Jom layan.

Video from The Videographerz

Petikan dari TheVideographerz
Flashmob ini diadakan kerana beberapa insiden yang boleh dikatakan mennzalimi hak ibu menyusu yang berlaku di KLCC; di mana ada para ibu yang dihalau / ditegah untuk menyusu semasa berada dalam tempat tertutup seperti di surau/duduk di bench KLCCC walhal ia dilakukan secara sopan dan discreet

Breastfeeding perlu di tekankan sebagai suatu yang normal dan alami.

Adakah anda lebih sanggup baby anda disusukan dalam toilet jika anda sendiri tiada selera untuk makan di tempat kotor sebegitu?berbanding disusukan di tempat umum dalam keadaan aurat terpelihara?


Semoga usaha murni ibu-ibu menyusu Malaysia ini dapat memberi mesej yang jelas kepada awam tentang penyusuan susu ibu ini. 
Sememangnya penyusuan susu ibu adalah mudah dilakukan di mana-mana dan bila-bila masa.

P/S: Seronok tengok Dynaz yang sangat bersemangat bila bercerita tentang BF ni. Suka tengok Kak Kamariah dan Rita yang sangat-sangat bersemangat.
Paling seronok sebab tengok Salwa yang kembali ceria. Mungkin dah jumpa cinta hati dia yang hilang baru-baru ini.

BH online: PUASA TIDAK JEJAS SUSU IBU

Puasa tidak jejas susu ibu
Oleh Nor Afzan Mohamad Yusof
afzan@bharian.com.my
2011/08/04

Ibu perlu perbetul tanggapan salah 

JIKA anda fikir puasa mengurangkan kualiti serta pengeluaran susu badan lantaran tidak makan dan minum, dari terbit fajar hingga terbenam mentari, tanggapan itu adalah meleset sama sekali.

Ini kerana ‘kerancakan’ pengeluaran susu sebenarnya berpunca daripada semangat, tanggapan serta minda positif untuk si ibu terus menyusukan bayi mereka.

Salah tanggapan berkenaan timbul lantaran kurang maklumat mengenai penyusuan. Ketua Pegawai Eksekutif dan Perunding Laktasi, Rita Rahayu Omar, berkata banyak kajian membuktikan puasa tidak menjejaskan komposisi susu ibu kerana tubuh wanita berkemampuan menghasilkan beberapa adaptasi metabolik, untuk memastikan pengeluaran susu tidak terjejas sungguhpun berpuasa. 

“Tetapi jika berlaku dehidrasi yang kritikal, ia mungkin terjejas sedikit. Oleh itu, ibu perlu pastikan mengambil jumlah cecair mencukupi, di samping tahu menilai keadaan kesihatan sendiri. Jika ia memudaratkan kesihatan anda atau bayi anda, maka haruslah berbuka. 

“Sebetulnya penghasilan susu tidak bergantung kepada amalan pemakanan atau ubat-ubatan. Ia bergantung kepada keupayaan ibu untuk mengosongkan payudara secara efektif dan penyusuan dengan kerap. Pengambilan sebarang ubat-ubatan hanya memberi kesan untuk sementara waktu jika ibu tidak melakukan perkara asas dalam penyusuan,” katanya. 

Beliau berkata demikian mengenai penyusuan ketika Ramadan. Daripada pandangan Islam, wanita hamil dan menyusukan bayi diberikan kelonggaran untuk berbuka puasa terutama jika ibu bimbang berlaku kemudaratan kepada diri, bayi atau kedua-duanya. 
Mengenai operasi memerah susu pula, Rita Rahayu berkata, waktu memerah susu seharusnya sama saja seperti hari biasa, cuma dalam bulan Ramadan ia boleh dimulakan awal pagi ketika bersahur kerana kuantiti susu biasanya lebih banyak ketika itu dan selepas berbuka. 

Tiada persediaan khas yang diperlukan ibu. Yang penting si ibu perlu berfikiran positif, pasangkan niat untuk meneruskan penyusuan sepanjang bulan puasa yang mulia ini serta memastikan mengambil makanan yang menyihatkan. 

“Minum banyak air waktu berbuka bagi mengelakkan dehidrasi, pada masa sama, berdoa semoga Allah mempermudahkan segala urusan. Ketahuilah, berpuasa adalah ibadat dan seperti disebut dalam surah al-Baqarah 185, yang bermaksud `Allah menghendaki kamu beroleh kemudahan dan ia tidak menghendaki kamu menanggung kesukaran’,” katanya. 

Segelintir wanita hari ini terlalu cepat mengalah untuk penyusuan dengan alasan ‘tidak ada susu’ sedangkan ia tidak begitu. Lima puluh peratus daripada wanita yang sedang menyusu melaporkan masalah kekurangan susu sepanjang tempoh penyusuan dan ia adalah antara sebab utama mengapa mereka bercerai susu awal. 

Kajian mendapati lebih 90 peratus adalah ‘falsely perceived’ bererti ia adalah disebabkan oleh asas dan amalan penyusuan yang tidak betul. Hanya lima peratus wanita yang tidak berupaya untuk menghasilkan susu secukupnya dan ia berpunca daripada masalah tifoid, prolactin, PCOS (infertility) dan Hypoplasia. 

“Kesimpulannya, 95 peratus wanita normal dan mampu menyusukan anaknya. Perkara yang menyebabkan seseorang ibu mempunyai persepsi yang salah (kekurangan penghasilan susu) adalah kekurangan ilmu mengenai penyusuan; payu dara kelihatan lembik dan proses lonjakan tumbesaran yang menyebabkan bayi menyusu dengan lebih kerap. 

“Selain itu, tidak dapat menghasilkan susu dalam kuantiti yang banyak serta kurang pengalaman mengenai pengeluaran susu atau ‘Milk Ejection Reflexs’ (MER) atau let-down, serta bayi sentiasa meragam,” katanya. 

Jelasnya penyusuan susu ibu juga adalah cara yang paling baik untuk menangani tekanan. Ia berlaku kerana hormon penyusuan secara semula jadi akan bertindak balas dan bertanggungjawab untuk memastikan kesihatan mental seseorang wanita itu terpelihara. 

“Hormon Prolaktin iaitu hormon yang menimbulkan perasaan keibuan dan menjadikan si ibu tenang. Hormon oksitoksin pula adalah hormon yang mencetuskan perasaan kasih sayang. Kesan psikologi ini berkekalan sepanjang si ibu mengamalkan penyusuan ibu. Di sinilah keunikan yang ada pada penyusuan ibu jika si ibu mengamalkannya dalam erti kata sebenar. 

“Ibu bekerjaya harus memperbanyakkan amalan penyusuan secara terus pada setiap peluang yang ada dan jangan terlalu bergantung kepada pemberian susu perahan. Amalan lebih banyak memberi susu perahan saja inilah yang menyebabkan ramai ibu berkerjaya tidak mendapat manfaat menyusu. Menyusu adalah titik permulaan ikatan kasih sayang sesebuah institusi keluarga dan melahirkan keluarga yang penuh kasih sayang,” katanya. 

INFO: 

Persediaan puasa ibu menyusu 

•  Melewatkan sahur 
• Berbuka di awal waktu dengan mengambil makanan sihat seimbang. Minum cukup air. 
• Moreh 
• Memerah susu di awal hari 
• Berdoa 
• Bertawakal

Kebaikan menyusu buat ibu 

• Membantu mengecutkan rahim selepas bersalin dan mengurangkan pendarahan 
• Menjarakkan kehamilan secara semula jadi 
• Mengurangkan risiko kanser payu dara dan ovari 
• Mengurangkan risiko penyakit osteoperosis 
• Membantu ibu kembali ke berat badan asal selepas melahirkan bayi 
• Mengeratkan kasih sayang antara ibu dan anak

Kebaikan susu ibu kepada bayi 

• Kolostrum adalah sumber imunisasi pertama bayi 
• Mengurangkan masalah alahan 
• Mengurangkan masalah sistem penghadaman 
• Membekalkan zat untuk tumbesaran optimum 
• Mengurangkan risiko obesiti dan juga diabetes untuk bayi apabila dewasa kelak 
• Kajian menunjukkan bayi yang menyusu badan mempunyai perkembangan daya intelek yang lebih baik (IQ yang lebih tinggi iaitu sebanyak lima mata berbanding dengan bayi yang menyusu susu formula)

Kebaikan ibu menyusu kepada keluarga dan masyarakat 

• Mengurangkan kos perbelanjaan kerana tidak perlu membeli susu formula 
• Mengurangkan kos perubatan kerana bayi kurang sakit 
• Merapatkan hubungan kekeluargaan 
• Mesra alam - mengurangkan pencemaran dan melindungi alam sekitar kerana tidak perlu menggunakan sebarang pemprosesan, pembungkusan dan pemasaran 
• Menjimatkan kos perbelanjaan perubatan sesebuah negara untuk merawat masalah seperti jangkitan telinga, cirit-birit dan masalah pernafasan yang sering berlaku kepada bayi dan kanak-kanak 
• Mengurangkan kos untuk mengimport susu formula dari luar negara.

SUMBER : http://www.bharian.com.my/bharian/articles/Puasatidakjejassusuibu/Article

Keperluan Nutrisi Ibu menyusu

Ibu-ibu yang mengandung dan juga menyusu memerlukan lebih nutrisi dalam tubuh mereka. Di sini ibu ingin share tentang keperluan nutrisi untuk ibu menyusu.

Antara fakta yang perlu kita tahu: 

• Ibu menyusu perlu makan dan minum secukupnya. Ibu menyusu tidak memerlukan makanan khas ataupun perlu mengelakkan makanan tertentu untuk menyusu.
• Badan wanita menyimpan lemak semasa mengandung untuk membantu menyediakan susu untuk penyusuan.- susu dihasilkan dari lemak yang disimpan dan juga dari makanan yang diambil.
• Pemilihan makanan yang tidak sihat ataupun kurang makan tidak menjejaskan penghasilan susu - ibu yang sibuk bekerja, tak sempat makan, tak cukup makan selalu merasakan akan menghasilkan susu yang sedikit.. tetapi dengan kekerapan menyusu, ianya dapat memastikan bekalan susu sentiasa mencukupi.
• Ibu dalam pantang tidak sewajarnya menghadkan pengambilan makanan dan minuman. Ibu dalam pantang perlu ambil lebih minuman terutama jika anda kurang membuang air kecil atau air kencing menjadi pekat.

Jom kita tengok perbandingan keperluan nutrisi antara wanita biasa, wanita mengandung dan wanita menyusu

Energy and Nutrients needs

Carta di atas boleh membantu kita mendapatkan sumber makanan yang tepat untuk penyusuan.

Hmm.. wanita menyusu kena makan lebih berbanding wanita hamil.. tapi kita ni terbalik, time pregnant makan tak ingat, pas bersalin sekat sana sekat sini, pas pantang sibuk nak diet..

Number of serving

Carta atas ni pulak menunjukkan kumpulan makanan. sebenarnya tak jauh beza pun corak pemakanan wanita normal dan wanita menyusu. Yang penting kena pastikan cukup segala keperluan yang diperlukan. 

sumber : Nota Breastfeeding Promotion and Support- Maternal Health, Kementerian Kesihatan Malaysia

Pilihan di tangan anda

Baru-baru isu tentang supplement dan penyusuan menjadi topik hangat kat FB. Ada yang bersetuju ada yang sebaliknya. Ibu tak mau kupas banyak tentang isu ni. Nanti adalak yang hentam ibu lagi.

Ibu quote kata-kata Pn Kamariah dalam FBnya

Ibu-ibu menyusu sekarang amat risau dengan 'rupa paras' susu perahan mereka. Padahal kejadian tabii susu ibu memang dijadikan untuk kelihatan agak cair di awal pemerahan susu dan lebih pekat pada akhirnya. Mengapa manusia amat suka mengubah apa yang sedia ada kepada apa yang mereka fikirkan 'ideal'?
 Malah jika ibu menyusu terus (tanpa proses pemerahan), tiada yang perlu ambil kisah tentang bagaimana 'rupa paras' susu mereka. Biarlah ianya menjadi rahsia alam. Jika pemerhatian dibuat tanpa ilmu dan iman, maka akan timbullah 'ilmu sesat' yang lain yang cuba mengubah kejadian alami ini.
Benar. Akhir-akhir ini 'dakyah' tentang makanan tambahan (supplement) semakin menjadi-jadi. Ramai yang terpedaya bahawa jika mengambil XYZ, susu mereka akan menjadi lebih pekat dan ini dirasakan lebih baik untuk bayi mereka. Sedangkan Allah Taala telah jadikan kaedah tabii yang sesuai untuk menjaga komposisi susu ibu di mana ada ketikanya ia perlu dalam keadaan cair dan ada ketikanya ianya perlu dalam keadaan pekat.

Ibu takmau bincang lanjut tentang hal ini... Masing-masing renugkanlah..

Ibu cuma nak nasihatkan kepada ibu-ibu terutama ibu-ibu yang sedang menggali ilmu penyusuan. Setiap kaedah untuk menambahkan kuantiti susu adalah tertakluk kepada tubuh badan ibu sendiri. Milk booster terlalu banyak sekarang ni, tapi hasilnya berbeza antara setiap individu. Kena try test dulu, tengok mana yang sesuai.

Lagi satu jangan simply ikut trend. Sekarang ni ibu tengok adalah budaya memperkenalkan jenama, bukan kandungan. Cubalah makan produk ABC ni, confirm susu banyak. Boleh tak, ibu-ibu diluar sana, kalau boleh promote kandungan.. contohnya, "awak kena ambil lebih kalsium, magnesium, iron, b-complex bla-bla-bla" daripada terus tuju pada produk tertentu.

Bukan apa, takut ibu dari golongan sederhana, susu pulak tak meriah, rasa down sebab kawan dia yang makan produk ABC ni, susu meriah, pekat, likat.. Nak beli produk ABC tu, lari bajet bulan ni. Actually ada penyelesaiannya. Tengok kandungan produk tersebut, then ubahsuai ikut kemampuan. Vitamin seperti iron, b-complex, kalsium, dan vitamin-vitamin lain boleh diperolehi dari kilik-klinik dan juga hospital-hospital (nak jimat, pergi government, kalau ada kawan @ sedara yang kerja gov hospital, minta diorang tolong prescribe @ minta tolong kat doktor untuk prescribe vitamin tertentu).. then.. kalau tak lengkap, cari kat farmasi, top up vitamin yang anda rasa penting untuk penyusuan anda itu.  Itu cadangan ibu jerlah.

Tapi kan, ibu takut la jugak sebab since penyusuan susu ibu ni dah semakin meluas, banyak produk sekarang ni claim, boleh tambah susu.. terkini adalah korset, sorrylah, ibu tak tahulah mekanisme macam mana, korset ni boleh jadi milk booster. Dan termasuklah macam-macam produk claim bagus untuk penyusuan.

Pastu nanti keluarlah iklan-iklan kat tv " minumlah susu XYZ, membantu memekatkan susu anda, bayi anda lebih cerdik, pintar dsb"... tak mustahilkan boleh berlaku nanti., pastu ada produk krim yang boleh menambah susu badan macam sekarang ni kerim-krim nak besarkan breast, tegnangkan breast, tak mustahil, suatu hari nanti ada krim yang mampu menambah susu badan.

Bagi ibu, tak salah nak cuba, but jangan TAKSUB tentang sesuatu produk. Paling penting check kandungan produk tersebut.. pastikan halal haramnya, lulus by KKM @ tidak (untuk ubat-ubat dan jamu).. Sebabnya ibu tertengok kat FB ada sorang ibu post minuman tak silap ibu, yang merupakan milk booster bagi dirinya,semuanya tulisan cina. Rasanya import dari China kot. Ibu tak sure ada logo halal ke tak..

Dan ada satu produk kesihatan yang dikatakan boleh menambah susu dan juga sebagai perancang keluarga, tapi bila ibu check, takde kelulusan KKM dan sijil halal. Dan produk ni sangatlah glamer dikalangan ibu menyusu.

Apa yang penting, doa dan tawakal. Cari sumber dari mereka yang berpengalaman, berpengetahuan. Kena faham konsep penyusuan yang sebenar. Fahami bagaimana susu anda dihasilkan, bagiamana rupa paras susu, kuantiit susu yang diperlukan. Susu pekat, susu cair, semuanya ada fungsi.

Pastikan apa yang anda makan dari sumber yang halal dan tidak memudaratkan kesihatan (dan juga poket anda)..

Wanita Hari Ini - Benarkah Susu ibu boleh tercemar?

Ibu nak share topik wanita hari ini 20/07/2011
Tajuk WHI hari ini adalah : Benarkah susu ibu boleh tercemar?
Panel jemputan: Dr. Norashikin Muhd Fuad- Pakar O&G Hospital Sungai Buloh
                         Pn. Kamariah bt Mohd Alwi - lactation Consultant (also my sifu)
                         Dynaz - celebrity dan owner DNA

Ibu cuba catat apa yang ibu ingat (sebab time on air tadi, fawwaz nak menyusu pulak, so, ibu cuba gunakan kapasiti hard drive otak ibu ni untuk recall balik isi kandungan topik WHI tadi.

antara soalan yang dikemukakan..

Adakah susu ibu boleh tercemar?
Susu ibu kalau tercemar pun sangat minima.
Ini kerana susu ibu adalah susu HIDUP, manakala susu formula adalah susu mati.
Maknanya dalam susu ibu ada antiviral, antifungal dan antibakteria yang akan melawan viral, bakteria dan fungal dari luar. Even susu ibu kalau dibiarkan tidak bertutup pun, boleh bertahan lama..

Ubat-ubat yang boleh menyebabkan susu tercemar..
Dr. Norashikin menyatakan bahawa ubatan dalam kemoterapi sahaja boleh memberi kesan kepada susu ibu.. ubatan yang lain tidak memberi kesan kepada susu ibu. Ini kerana setiap apa yang dimakan untuk ibu akan ditapis sebelum disalurkan kepada susu ibu. So, kalau demam, selesema, takde masalah untuk ambil ubat-ubatan.

Payudara adalah steril
Pn Kamariah menjelaskan bahawa payudara adalah tempat paling steril. Disebabkan itu semua ibu digalakkan untuk menyusu secara terus dari payudara setaip kali bersama bayi. Ini kerana, 'askar-askar' dalam susu ibu aktif jika keluar dari payudara.. so askar-askar itu akan memberi pertahanan kepada sistem tubuh bayi.
Ini berbeza bila susu yang disimpan. Askar2 tersebut akan tidur dalam suhu yang rendah, bila dipanaskan, mereka perlu berlawan dengan bakteria2 yang telah muncul dalam susu ibu. Namun begitu bakteria itu tidaklah memberi kesan kepada bayi kerana askar2 dalam susu ibu sedang berperang dengan bakteria tersebut (yang ni ibu qouote kata2 Pn Kamariah time kursus MBfPC hari tu)

Susu ibu basi?
Susu ibu tidak akan basi. Susu ibu tidak akan bertukar jadi keju (kata puan Kamariah lagi)..
Susu ibu hanya akan tercemar jika semasa memerah ibu tidak mencuci tangan dengan sempurna, bekas yang digunakan adalah tercemar. maka, tercemarlah susu tersebut.

Susu ibu pelbagai rasa..
Susu ibu mempunyai rasa yang berbeza-beza. Ia mengikut menu ibu pada hari tersebut. Kalau ibu makan durian, baby pun akan merasa susu durian,. kalau ibu makan petai, susu pun akan berperisa petai.
Sebenarnya itulah uniknya susu ibu, kerana bayi yang menyusu susu ibu telah bersedia dengan pelbagai rasa sebelum memulakan solid food. Maka bayi yang menyusu selalunya tidak memilih makan sebab dari baby lagi telah diperkenalkan dengan pelbagai perisa.
Kenyataan ini disahkan oleh Dyna kerana anaknya Khyra, tidak memilih makanan. Dia makan apa yang orang lain makan.

Susu ibu boleh bertukar warna
Betul! Ikut apa yang ibu makan. Kalau hari tu ibu banyak makan sayur hijau. warna susu pun berwarna kehijauan gitu.

Nak kuruskan badan.. BF saja
Pengakuan dari Dynaz.. Sebab setiap kali kawan dia tnaya macam mana dia boleh kuruskan badan dengan cepat.. jawapan dia 1 jer : menyusulah anak anda.
Dan suka sangat dengar Dynaz bercerita tentang dunia BF dia, macam mana Khayra appreciate susunya, bonding yang diceritakan sangat jujur.

Majikan perlu bagi sokongan

Sebelum menutup tirai Dr. Norashikin menyeru kepada semua majikan agar menyokong penyusuan susu ibu.. Ini kerana ia boleh meningkatkan mutu kerja pekerja kerana kurang mengambil cuti disebabkan anak jarang sakit. Selain itu beliau juga menyeru agar para majikan boleh menyediakan tempat khas dan juga 2nd hand fridge untuk pekerja yang menyusukan anak.

Selain daripada itu Dynaz juga ada bercerita tentang cara-cara untuk handle EBM.. Dia menggunakan cooler bag dan icepack yang tahan sehingga 16jam. Dan dia juga menyatakan sebagai seorang selebriti dia rasa amat bertanggungjawab untuk sebarkan maklumat tentang Bf. Dia juga berharap agar BF akan menjadi satu trend kepada ibu-ibu. Bila dah jadi trend, semua orang akan memilih untuk BF. 

Apa lagi yer? Ibu try tengok kat tonton.com, tapi belum upload lagi episod hari ni.

So, bagi sesiapa yang tengok, sila tambah lagi yer.

Susu saya cukupkah?

Ibu nak revise balik masalah-masalah penyusuan yang sering ibu-ibu alami di luar sana. Since sekarang ni ramai ibu yang contact ibu adalah mereka yang masih dalam pantang. Kebanyakan masalah mereka adalah mereka merasakan susu mereka tidak cukup mengenyangkan bayi mereka. Antara masalahnya adalah
1. bayi melekap terlalu lama
2. bayi menyusu dengan kerapnya
3. breast tak rasa penuh, tak bengkak
4. bila pam, output sikit (dalam 1-2oz)

Dan ibu rasa ramai lagi ibu-ibu yang mengalami masalah ini terutama semasa tempoh berpantang.

Pertamanya ibu kena faham apa yang dikatakan cukup susu, apa yang tidak cukup susu. Apa yang ibu perlu lakukan:
1. Periksa output baby (kencing dan najis)
- secara logiknya, kalau intake ada, sure output pun ada kan. maknanya kalau baby kencing dan berak maknanya susu anda cukup.
 pembuangan air kencing: 6-8 kali dalam tempoh 24jam (nak tepat, guna lampin kain, sebab setiap kali kencing, sure lencun, so kita pun boleh kira bilangan baby kencing)..
pembuangan air besar : 3-8kali dalam tempoh 24jam dan semakin berkurang bila usia meningkat. warnanya kuning keemasan.. tidak cair, tidak berketul.

2. Periksa teknik lekapan (latching)
Pelekapan tidak sempurna menyebabkan bayi tidak mendapat susu yang secukupnya. Dan ini menyebabkan payudara tidak dikosongkan dengan efektif.. apabila payudara tidak dikosongkan, maka hormon FIL (feedback inhibitor of Lactation) akan bertindak dan menyebabkan kurang susu.

3. Pertumbuhan bayi
Berat bayi bertambah dari minggu ke minggu dan meningkat bulan ke bulan.biasanya selepas lahir bayi akan hilang berat badan sebanyak 7% dan mula bertambah semula apabila mencecah usia 6-10 hari.

berat bayi akan bertambah 100-200g setiap minggu dalam 6 bulan pertama, 85-140g antara 6 bulan - 1 tahun. Berat bayi berganda pada usia 6 bulan, dan 3x ganda pada usia 1tahun.

4. Lihat fizikal bayi
Bayi yang cukup susu biasanya mempunyai kulit yang sihat, tidak pucat. Bayi juga akan nampak gembira dan aktif. So, kalau baby anda relax, kulit bersih dan sihat, Insya Allah, susu anda itu cukup sebenarnya.

Paling penting ibu kena relax, jangan stress.. Memang kalau pantang dijaga oleh orang tua, banyak edisi-edisi dan petua2 yang mereka bagi. Sebab itu, ibu perlu ada pengetahuan tentang penyusuan supaya dapat menerima sama ada nasihat itu baik atau sebaliknya.

boleh refer artikel ibu tentang Low milk Supply 

10 Steps to successful breastfeeding

Kalau anda pergi mana-mana hospital rakan bayi, pasti akan terjumpa bunting @ poster tentang 10 Langkah penyusuan.. Ini adalah langkah-langkah yang wajib dipatuhi oleh hospital yang ingin mencapai standard BFHI.. Dan setiap 3 tahun, penilaian semula akan diadakan. Sekiranya 10 Steps ni tidak dipatuhi, status BFHI akan ditarik balik..

Apakah 10 langkah tersebut?

1. Mempunyai polisi penyusuan ibu secara bertulis yang disampaikan kepada semua kakitangan kesihatan secara berkala.
2.  Melatih semua kakitangan kesihatan dalam kemahiran yang perlu untuk melaksanakan polisi ini.
3.  Memberitahu semua ibu mengandung tentang kebaikan dan pengurusan penyusuan ibu.
4.  Membantu ibu-ibu memulakan penyusuan ibu dalam masa setengah jam selepas kelahiran.
5. Menunjukkan ibu-ibu cara menyusukan dan mengekalkan penghasilan susu walaupun mereka terpaksa dipisahkan daripada anak-anak mereka.
6. Tidak memberikan bayi-bayi baru lahir makanan atau minuman selain susu ibu kecuali atas sebab-sebab perubatan.
7. Mengamalkan penyusuan di sisi ibu (“rooming-in”) – membenarkan ibu dan anak bersama-sama selama 24 jam sehari.
8. Menggalakkan penyusuan ibu mengikut kehendak bayi.
9. Tidak memberikan puting tiruan atau puting kepada bayi-bayi yang menyusu susu ibu.
10. Menggalakkan penubuhan kumpulan sokongan penyusuan ibu dan merujuk ibu-ibu kepada mereka selepas keluar hospital atau klinik.

Di tempat kerja ibu iaitu Hospital Sultanah Bahiyah, kami ada 12 langkah iaitu tambahan 

11. Etika susu ibu

12. penyusuan anak angkat

Ibu sebenarnya baru jer tamat kursus laktasi 20jam semalam.. so, nanti ibu akan buat entry setiap elemen di atas supaya orang awam akan lebih faham apa konsep BFHI.. Dan sekiranya anda bersalin di BFHI hospital, tetapi kriteria di atas tidak anda dapat, boleh sahaja kemukakan aduan.

Malaysian Breastfeeding Peer Counselor Training 2011- Northern region

Alhamdulillah, pada 10-12 Jun baru-baru ni selesailah sudah training MBfPC untuk zon utara yang di adakan di WNS homestay, Alor Setar.
Alhamdulillah kursus ini telah menganugerahkan lagi 21 peserta termasuk 3 peserta lelaki sebagai PC. Ibu pun turut hadir sebagai pemerhati dan secara tak langsung refresh balik info2 dalam BF. Banyak benda2 baru dan juga refreshened topic yang ibu belajar di situ.

Ucapan setinggi-tinggi tahniah buat semua peserta terutama our PCPA yang dedicated: Kak Kamariah, Shikin dan Shida kerana sentiasa bertenaga menjalankan tugas sebagai trainer walaupun ada di antara mereka yang berbadan dua.

Jom layan gambar-gambar yang ibu sempat snap.

Sesi brainstorming

Belajar anatomy of breast

kumpulan bapa-bapa

our network

barisan PCPA yang dedikasi (Kak Kam, Shikin & Shida) bersama PC baru Jasmah

Alhamdulillah, ibu tidak keseorangan lagi kat Kedah ni.. dah ada kawan-kawan pc ibu untuk sama-sama menggembleng tenaga membantu ibu-ibu lain untuk menyusu. Sekurang-kurangnya ibu boleh tarik nafas dan tidak dihantui ras bersalah kalau ada ibu yang mohon bantuan face to face sebab ada ramai gak yang ibu tak dapat jumpa sebab halangan masa dan juga pengangkutan.. 

So, jom wahai PC-pc sekalian, kita kerja keras sikit untuk promosi breastfeeding di kalangan orang-orang Kedah ni..

Buat sesiapa yang masih berminat nak join, tahun ini ada lagi satu training di JB pada September ini. Jangan lepaskan peluang yer.

What I wish I'd known about breastfeeding

Artikel ini ibu perolehi dari Babycenter.com.

Whether you’re a new mother in need of advice, or hoping breastfeeding will be easier this time around, other BabyCenter mums have plenty of tips, guidance and knowledge. 

Practice makes perfect 

“Breastfeeding may be the natural way to feed your baby but it is a skill which needs to be learned by both of you and like most things you can’t expect to get it right straightaway.” - Lou 

“I wish I’d known that breastfeeding doesn’t always 'come naturally'. It took me six weeks to get it right - so don’t be put off if it doesn’t work at first! It can take a few weeks for you and your baby to learn, and it can hurt sometimes. But persevere because it’s one of best things you can do for your baby.” - Sharlene 

There is always a way 

“There are other ways of giving breastmilk successfully if the conventional way isn't working for you, so experiment. Don't beat yourself up if it doesn't work. So far, despite being a real guzzler, Alexander has had nothing but breastmilk fed to him in a bottle, and he is simply thriving.” - Wendy 

“I found nipple shields really helpful for those times when my nipples were sore and cracked. I could breastfeed fairly comfortably, and it gave my nipples a chance to heal.” - Nikki 

Workshops work wonders 

“Breastfeeding workshops run by your local hospital and other breastfeeding organisations are the best way to find out all you need. What I learned gave me so much confidence in the early weeks after Ellis was born.” - Lou 

Get the best support and advice 

“I’d recommend having the telephone number of a breastfeeding counsellor to hand in case you need them, and join a support group or baby group if there is one near you.” - Lou 

“I had terrible problems breastfeeding my daughter in the beginning - she was tiny and I couldn’t get her to latch on. I developed mastitis and a huge crack in my right nipple, but I was very determined to keep trying. I took advantage of breastfeeding helplines and I had a breastfeeding counsellor visit me at home on several occasions. After 12 weeks of trying I had success! I’m so glad I didn’t give up. Get as much advice, help and encouragement as you can - you don’t have to do it alone.” - Catherine 

Breastfeeding shouldn’t hurt… 

“When it hurt, I knew we were not doing it right, so instead of grinning and bearing it I made sure I got help to improve Ellis’s latch. When my milk came in and he was almost drowning in the stuff I knew about using other positions to feed him more comfortably.” - Lou 

…but painful letdown may happen 

“I wish I'd known that if it hurts it doesn't always mean the baby isn't latched on properly. Neither of my babies were having problems latching on but I had extremely painful letdown.” - Alexandra 

Breastfed babies are hungrier 

“Most breastfed babies feed more than formula fed babies. This is because breastmilk is digested quickly and easily so their sleep patterns can be different and they may even grow at a different rate. Comparing your baby with formula fed babies on any of these dimensions is a bit like comparing apples and pears. You may have to remind others of this too.” - Bridgette 

Supply and demand 

“Your body produces milk based on how much your baby needs - the more your baby needs, the more they feed, producing more milk.” - Tracy 

Involve your husband 

“I think it’s important that you discuss how you are planning to feed your baby with your husband and make sure he understands how important his emotional and practical support will be to you. From my breastfeeding workshop I knew that in the first few weeks it was likely my baby was going to feed an awful lot, especially in the evenings, and my husband delighted in bringing me home vast quantities of chocolate, as well as piles of magazines and, lucky me, a lap top. He also understood that he was on dinner-making duty for the foreseeable future!” - Lou 

“I express a bottle of milk in the evenings so my husband can feed our baby daughter when he gets home from work. He really enjoys these father-daughter bonding sessions, and it gives me a half an hour to enjoy a hot bath or get some chores done.” - Kate 

Growing babies get hungry… 

“Expect growth spurts at approximately 14 days, six weeks, 12 weeks, and then monthly. During this time, the baby will feed more often over the course of 48 hours to a week, and will then settle down again. During growth spurts, expect to have sleep deprivation, sore nipples and to feel like a breast on legs - but this will pass!” - Tracy 

…and feed speeds vary 

“Feeds can last from five minutes to an hour or more, as every baby is different. My baby went from taking 40 minutes per feed at birth, to just 10 minutes now he is five-and-a-half months - they get more efficient as time goes on.” - Tracy 

Don’t be discouraged by deflation! 

“When my Jordan-style breasts deflated six weeks after he was born I knew it was my supply settling down not my milk drying up. It’s around then that when many women sadly resort to formula thinking their milk has run out.” - Lou 

Breasts come in all shapes and sizes 

“Most of us do not have the breasts and the nipples shown on illustrations. We may have big breasts, big nipples, small breasts, small nipples, flat nipples, inverted nipples, round breasts, long breasts, the list goes on. Experiment and try different positions to find what is comfortable for you.” - Bridgette 

“I have flat nipples, and I didn’t know this until a few days after my baby was born when I was having trouble breastfeeding him. The nurse suggested that I try using nipple shields, and my baby latched on to it right away and fed ravenously. Just a week later I didn’t even need to use a nipple shield to get him latched on!” - Marie 

Winding really works 

“If baby is fussing at the breast try winding gently for up to three minutes. First I thought breastfeeding babies didn't need winding, and then I expected winding to work in about 10 seconds. Once I realised what the problem was, things were far smoother.” - Janet 

Enjoy it! 

"Make the most of the sit down time - you deserve it! Turn the television on, put your feet up and relax. I enjoyed 14 months of breastfeeding bliss!" - Amanda 

Makluman Bengkel Latihan PPIMM/MBfPC Zon Utara (10-12 Jun 2011)

Bagi pihak pengurusan Program Pembimbing Ibu Menyusu Malaysia (PPIMM)/ Malaysian Breastfeeding Peer Counselor (MBfPC), saya ingin mewar-warkan bengkel latihan MBfPC untuk tahun 2011 bagi Zon Utara. Tarikh bagi bengkel latihan yang telah ditetapkan bagi Zon Utara adalah adalah seperti berikut:

Tarikh : 10-12 Jun 2011

Lokasi : WNS Homestay, 2175-A, Jalan Mahkota, Off Jalan Stadium, 05250 Alor Star, Kedah.

Masa: 8.00am-6.00pm

Yuran penyertaan: RM100

Bagi yang berminat untuk menyertai bengkel latihan seperti diatas, sila hantarkan butiran berikut kepada admin@malaysianbfpc.org :

I) Nama

Ii) Alamat

Iii) Nombor telefon

Iv) e-mail

V) Nyatakan secara ringkas kenapa anda berminat menyertai bengkel ini.

Pihak pengurusan akan menghantar semula e-mail permohonan penyertaan berserta borang-borang pendafaran yang perlu diisikan kepada yang telah menghantar butiran diatas.

Untuk makluman semua, setiap permohonan  akan melalui proses saringan dari pihak pengurusan berdasarkan maklumat dari borang permohonan dan borang questionnaire peserta untuk memastikan hanya peserta  yang memenuhi kriteria pemiihan sahaja layak untuk menyertai bengel latihan ini. Maklumat  selanjutnya mengenai bengkel latihan akan diumumkan melalui e-mail jemputan penyertaan kepada yang telah memberi butiran kepada pihak pengurusan MBfPC.

*Sedikit informasi mengenai PPIMM atau MBfPC, Program Pembimbing Ibu Menyusu Malaysian ( PPIMM) atau Malaysian Breastfeeding Peer Counselor (MBfPC) adalah terdiri daripada jaringan sukarelawan Pembimbing Ibu Menyusu (PIM) atau Peer Counselor (PC) yang terlatih untuk memberikan galakan, maklumat dan sokongan kepada ibu-ibu di dalam penyusuan ibu. Untuk menjadi PIM/PC, seseorang itu perlulah menjalani bengkel latihan yang dikendalikan oleh (PPIMM/MBfPC).

---

Yang benar,

Nurhayati Mohd Hashim

Admin Team

Malaysian Breastfeeding Peer Counselor <http://malaysianbfpc.org/>

Lebih lanjut klik sini

STICKY POST: Kursus Malaysian Breastfeeding Peer Counselor 2011

PLEASE SCROLL BELOW FOR LATEST ENTRY

Ibu menyeru semua sahabat-ibu di luar sana...

Jom join MBfPC.. Sama-samalah kita memartabatkan perjuangan susu ibu di Malaysia..

Details.. klik entry ni..