BF SGM Alor Setar 1/2011

Kepada semua ibu-ibu dan bakal ibu yang berada di sekitar Alor Setar pada 22hb Januari ini anda semua dijemput hadir ke BF SGM Alor Setar 1/2011Berikut adalah details tentang program Dijemput kawan2 hadir ke perjumpaan Support Group Meeting kawasan Alor Setar, Kedah yang pertama untuk tahun 2011.Tarikh : 22 January 2011 (Sabtu)Waktu : 9.30 pagi - 1 tghKos : PERCUMA!!Konsep : Potluck (Setiap peserta diminta membawa hidangan makanan untuk dikongsi...

Supplement dan Penyusuan- Bahagian 2

Setelah seminggu blog ni tak bersentuh, hari ni barulah ibu berkesempatan mengupdate blog ibu ni.Berbalik kepada tajuk entry ibu sebelum ini http://hanaseman.blogspot.com/2011/01/supplement-dan-penyusuan.htmlBanyak komen yang ibu terima.. Terima kasih di atas support.Tujuan ibu bukanlah untuk menidakkan pengambilan supplement, tetapi biarlah secara berhemah.Ibu juga ambik supplement iaitu calsium-magnesium tablet kerana ibu ada masalah spine, so...

Masih tidak sihat

Adoi! Ibu minta maaf sebab tak dapat nak update blog.Alkisahnya selepas ibu sakit belakang minggu lepas, abi pulak demam 2 hari, elok abi nak kebah, berjangkit pulak kat Firas. Lepas Firas, Farish pulak, dan last sekali ibu pun terjangkit sama. Hari sabtu hari tu, kami berempat menghabiskan masa dengan tidur, tidur dan tidur sajasehingga lunch pun pukul 4pm baru makan.Sebenarnya dah sihat dah semalam, tapi malam tadi, Farish dan Firas suhu badan...

Supplement dan Penyusuan

Bila menyentuh tentang bagaimana nak penyusuan, ibu-ibu moden sekarang tidak terlepas untuk membincangkan tentang supplement yang perlu diambil semasa menyusu. Ada yang kata brand A boleh banyakkan susu, brand B boleh pekatkan susu, brand C pula tingkatkan kualiti susu, brand D akan tambah nutrisi atau zat tambahan dalam susu ibu. Maka seorang ibu yang inginkan susu yang banyak,pekat,berkualiti dan mempunyai nutrisi tambahan akan mebeli kesemua...

Cerita Kopi

Buat entry tentang Kafein sebelum entry ni teringin pulak nak minum kopi kampung panas-panas cicah biskut.Ibu sebenarnya tak boleh nak minum nescaffe, indocafe kat, apa2 coffee lain hatta kopi Radix. Starbuck ka, old town ka, cappucino ka,mocha ka semua ibu tak boleh tolerate. Pas minum mesti rasa mual, loya, pening, dan sebagainya.Ibu pun bukan...

Kafein dan Menyusu

sumber: google imageBanyak pertanyaan sebelum ni sama ada ibu menyusu boleh atau tidak minum kopi/nescaffe atau minuman bercaffein.Ada pendapat yang mengatakan kafein boleh mengurangkan susu, ada yang menegah dari minum kafein. Maka di sini ibu cuba cari konklusi untuk persoalan ini.Sebenarnya ibu menyusu BOLEH minum kafein.Malah ada kajian menunjukkan...

Rich Mom Diary- Assignment for top 10 Participant

Semalam ibu blogwalking, dan jengah jap blog Lynn. Wow! Tak sangka ibu, Farish antara top 10 contest Show Me your Teeth.. Boleh tengok kat entry sini Ibu ingatkan dah ada pemenang since dah lama gak tak jenguk blog Lynn. Sekali dia bagi assignment sudah.. kena buat karangan tidak melebihi 150 patah perkataan. Ibu ni but mengarang yng ringkas2 ni tak...

Ibu dan spine problem

(Dah dasar blogger, orang suruh rest pun nak jugak jenguk PC.)Bila ibu mention yang ibu ada sakit belakang, macam-macam tanya. Sejak bila, macam mana kena dan lain-lain.Okay, kat sini ibu cerita sejarah back pain ibu. Secara ringkas sebab ibu tak boleh duduk lama-lama depan PCSebenarnya ibu start dapat back pain time matrix lagi. Ibu memang jenis aktif kat sekolah, wakil sekolah, kat matrix pun sama, wakil matrix main netball dan juga olahraga.Satu...

Ibu MC 7 hari

Hari ni ibu dapat MC 7 hari dari doktor ortopedik. Kenapa yer? Sakit belakang ibu muncul kembali.Semalam, ibu okay lagi, bangun pagi, basuh baju, selimut segala dan kemas rumah. Tapi menjelang tengah hari ibu start rasa sakit belakang, makin lama makin sakit especially kalau ibu duduk lama-lama. Menjelang malam, ibu rasa makin sakit, ibu dah rasa...

SOROTAN 2010, ILTIZAM 2011

Entry ni ibu buat ketika 2011 sudah masuk 2 hari. Sebenarnya ibu menghabiskan hari akhir 2010 di kampung, so tak boleh nak online.Sorotan 2010 dalam hidup ibu, Alhamdulillah segalanya berjalan (nak kata lancar tak juga, ada yang tersekat, ada yang licin), tapi semuanya berjaya dilaksanakan.Imbas kembali 2010, ketika usia perkahwinan ibu baru berusia...