PENJAGAAN MESRA IBU

Apa itu Penjagaan Mesra Ibu?

Penjagaan Mesra ibu adalah satu lagu program hospital KKM untuk ibu-ibu yang bakal bersalin.
Kalau dulu kita ada Husband Friendly, sekarang dah diluaskan kepada Mother friendly Care.

Ibu tak pasti hospital mana yang ada perkhidmatan ini. Tapi hospital-hospital KKM yang baru Insya Allah ada.
Di Kedah, Hospital Sultanah Bahiyah dan Hospital Sultan Abdul Halim, Sungai Petani ada perkhidmatan ini.

Kenapa Mesti mesra ibu?
Kalau kita tengok labour room sekarang, ibu akan diminta berbaring, dipasang CTG, kalau sakit,diberi ubat penahan sakit. Keadaan seperti ini memang sangat tidak selesa buat ibu.
Ibu sendiri dah mengalami 3 kali bersalin. Tak bebas sebab pergerakan kita terhad, hatta nak kencign pun kena buang atas tilam (di dalam bekas khas)
Ini yang menyebabkan ibu-ibu tak selesa berada dalam labour room. Bila berbaring terlalu lama, boleh menyebabkan fetal distress, juga proses kelahiran juga menjadi lambat.
Sebab itu diperkenalkan penjagaan mesra ibu yang mirip kepada natural birth.

Jom kita tengok apakah yang dikatakan Penjagaan Mesra ibu.
(Slide ini ibu snap time ceramah tentang Penjagaan Mesra Ibu ketika Hari Penyusuan Susu ibu, Mac lalu)

1. IBU DIGALAKKAN MEMPUNYAI PENEMAN KETIKA BERSALIN

Ibu boleh pilih sesiapa untuk temankan dalam labour room. Tugas peneman sebagai perangsang, boleh juga mengurut-ngurut ibu yang berada dalam fasa kesakitan. 

2. IBU BOLEH MAKAN DAN MINUM KETIKA PROSES KELAHIRAN

Ibu boleh makan dan minum. Kalau kat HSB disediakan biskut dan air milo. Makan pun bukan makan yang sedap-sedap dan berat. Cukuplah sekadar untuk hilangkan dahaga dan beri tenaga. 

3. IBU BOLEH BERGERAK DAN BERJALAN KETIKA MELALUI PROSES KELAHIRAN DAN BOLEH MEMILIH POSISI KELAHIRAN YANG DIINGINI

Ini yang best. Biasanya labour room kena baring jer.. yang ni ibu-ibu boleh bergerak. Ibu hari tu, siap duduk atas sofa empuk, melayan contraction. Nak jadi macam kucing nak beranak pun boleh, ke hulu ke hilir, nak mencangkung ka, nak berguling pun boleh (tapi bilik kat HSB tu, takleh nak berguling, banyak barang)

4. IBU DIGALAKKAN MENGGUNAKAN KAEDAH PENAHAN SAKIT TANPA UBAT-UBATAN

No painkiller. Kalau boleh cubalah bersalin tanpa painkiller. Nikmat bersalin tu Masya Allah, tak ternilai. Ibu pernah bersalin dengan bantuan painkiller. Kita tak begitu alert dan sebenarnya melambatkan proses kelahiran. Tapi sebelum tu, kena bekalkan diri dengan kaedah-kaedah menenangkan diri (boel hrefer post ibu sebelum ni)

5 MENGELAKKAN PENGGUNAAN SECARA RUTIN KAEDAH INVASIF SEPERTI EPISIOTOMI, MEMECAHKAN SELAPUT KETUBAN, INDUCE DAN PEMBEDAHAN

That's what we call natural birth. Bayi dilahirkan tanpa sebarang bantuan semasa bersalin.

Hmm... Dah faham tentang Penjagaan Mesra Ibu?

Pendapat ibu, bagi ibu-ibu yang mahukan penjagaan mesra ibu ni, kena cari ilmu tentang natural birth. Insya Allah, proses kelahiran bukanlah sesuatu yang menyakitkan.

Ibu rasa perbezaan bila bersalin menggunakan natural birth vs assistive birth.

Nak tahu tentang natural birth? Ibu bolehlah story sikit-sikit. Tapi lebih baik kalau dapat cari guru yang lebih arif.

Petua Mudahnya Bersalin

Bila orang baca dan mendengar kisah ibu melahirkan Fayyadh  ini, semua orang kata, senangnya bersalin, tak kurang juga yang minta petua mudahnya bersalin.

Terus terang ibu tak ada petua atau amalan spesifik untuk itu. Semuanya adalah anugerah Allah.
Sama ada, memang kali ni tak sakit, ataupun threshold sakit ibu tinggi, maknanya ibu jenis tahan sakit.
Apapun ibu share juga amalan yang ibu buat sepanjang tempoh mengandung dan juga ketika hampir bersalin.

Mengandung kali ni, macam yang sebelum-sebelum ni juga. Tiada alahan (tiada wek wek) sehingga ramai tak sedarpun ibu mengandung. Lagipun ibu dan abi memang jenis tak suka nak kecoh pasal mengandung sama ada di alam nyata, apatah lagi alam maya. Sebab tu memang ibu tak pernah post pasal ibu mengandung di FB.

Ibu just amalkan gaya hidup sihat dan aktif. Letih tu biasalah. Balik kerja tu melepetla juga. kadang-kadang tertidur gak sementara nak tunggu maghrib tu. Tapi pada kebanyakan masa, ibu aktifkan diri. 1st trimester, ibu melancong ke Bandung. Alhamdulillah, sihat sepanjang berada di sana. Langsung tak letih.
Sepanjang tempoh mengandung juga banyak event berlaku. Renovate rumah yang memerlukan ibu kena mengemas,sebagainya. Kenduri sunat anak-anak teruna ibu (kenduri yang ibu dan abi handle segalanya) dan juga mengandung kali ni suka sangat berada di dapur. Tak caya, tengok jerlah post ibu kt FB, penuh dengan makanan je. Sebab tu ramai kata kali ni perempuan, tapi naluri ibu, dan juga result scan termasuk 3d scan dah confirm boy pun.

Pemakanan ibu..
Kali ni terus terang ibu cakap, ibu tak ambik supplement seperti sebelum ni. Kalau sebelum ni ibu memang ambik obimin, kali ni entah kenapa tak ambik supplement sebab gynae yang check ibu kata, since result darah ibu cantik, Hb normal, selera normal, tak perlu supplement pun tak pa. Just awal-awal mengandung tu jer dia advice ambik folic asid.
So, ibu just amalkan pemakanan sunnah, minum susu kambing, kurma, madu, kismis, jus delima, di samping itu ibu ambik Qaseh Gold Adinda ( ibu bukan duta dan seller yer).

Makanan berasakan sunnah yang ibu amalkan time preggy kecuali cuka kurma

Ihsan google

Makan pun takde pantang-pantang. Bantai jer semua. Takdelah taksub dengan certain-certain makanan, minuman. Mana ada depan mata,ibu makan. Cuma dekat hujung-hujung kehamilan tu ibu craving makanan manis. Tu yang asyik buat kek, kuih muih manis. Fuh! nasib baik urin normal.

Exercise
Alhamdulillah, sepanjang tempoh mengandung tu takde problem. Berat pun tak naik mencanak macam selalu. Amazing boleh jalan catwalk sampai due.. kalau tak dulu memang jalan cam panda, lembab dan mengengkang dah bila masuk 8bulan.
Kaki pun start membengkak time 37weeks, compared sebelum ni 7 bulan dah bengkak. Mungkin juga sebab buat kerja, banyak berjalan.
Dan juga kali ni ibu kurang mengalami cramp time malam. Kalau dulu, hampir setiap malam, kali ni jarang-jarang. Ada la jugak sekali sekala yang terpaksa minta bantuan abi, tapi tak sekerap dulu.
Bila masuk minggu ke 35, ibu banyak buat exercise squat (mengangkang), exercise untuk memudahkan bersalin.
Jangan lupa juga buat perinial massage untuk mengurangkan koyakan time bersalin.

Amalan rohani
Bab ni paling penting. Mengandung adalah satu rezeki dari Allah. Wajib kita syukuri kepada Allah. Ibu jenis manusia yang lalai. Biasalah, kalau bukan bulan puasa, baca quran tu sekali sehari la maximum.. Tapi bila mengandung ni, kena lebih dekatkan diri kepada Allah. Alhamdulillah, sepanjang tempoh mengandung ibu berjaya khatam quran 2kali (lama kan, 9 bulan baru khatam).. Dan pada bulan terakhir ibu lebihkan baca surah Maryam, Al-Kahfi, Luqman serta wirid-wirid yang disunatkan.

Nak memudahkan, ibu download apps doa dan wirid ibu mengandung. Mana-mana dan bila-bila pun boleh baca.

Serta, buku comel ibu ni. Ibu beli time mengandungkan Fawwaz. Yang ni ibu start baca bila masuk 37weeks sehingga saat melahirkan.. Memang doa dan wirid-wirid yang disarankan membantu ibu mengharungi proses kesakitan dan kelahiran.

Semoga beberapa tips ini dapat membantu para ibu untuk menghadapi saat kelahiran.

#throwback: menanti kelahiranmu

Selepas settle uruskan boboiboy kuasa 3 ibu, kami terus menuju ke Hospital Sultanah Bahiyah. Abi mula nak pecut, tapi ibu kata relaxlah. Sebab ibu malas nak duduk dalam labour room lama-lama. Kalau boleh sampai tu nak bersalin terus.

Sampai di Hospital, kami terus menuju ke PAC. Biasalah, datang dengan selebet, mana orang kenal kita staff ke idak. Serah buku merah kat kaunter, nurse tanya "Kenapa datang?".. Aiya! mesra pelanggan la sikit.
Ibu just cakap, consistent contraction every 5 minutes. Tapi takde show lagi.
So, after daftar, nurse suruh masuk ruang menunggu sementara doktor nak check.
time tu ada lagi 3 orang dok tunggu jugak. Ibu teruskan membaca doa-doa dari buku "doa dan wirid ibu mengandung".

Then nurse panggil untuk doktor check. Sama gak jawapan, rasa consistent contraction every 5min tapi takde any show lagi. Then doktor minta izin nak check bukaan.. Wah! Dah 5cm ni.. Masuk labour room terus la.
Doktor minta izin nak pecahkan ketuban, tapi ibu request taknak lagi. biar spontaneous. Then ibu request untuk dapatkan mother friendly care room (MFCR). Luckily, bilik tu ada kosong (maybe orang tak tahu kot kewujudan bilik tu).

Lepas salin uniform pink, ibu ditolak masuk ke labour room.
Naik katil kejap untuk check fetal heart. Then nurse suruh baring. Ibu request taknak baring, boleh tak nak duduk kat sofa tu dulu. So, sebab mother friendly care room kan, patient berhak nak pilih buat macam mana pun. So, nurse brief sikit pasal MFC ni. Patient diberi pilihan untuk tidak guna sebarang pain killer, nak makan minum pun boleh. Layanlah diri sendiri.

Abi tak masuk lagi, taktaulah pi mana lama sangat. Sempat gi toilet buang air kecil siap-siap. Pastu lepak kat sofa dalam MFCR tu sambil baca lagi wirid dan doa dari dalam buku kecik ibu tu.

Sorang houseman masuk, minta ibu baring. Ibu cakap, saya selesa duduk macam ni. dia buat muka blur. Ibu cakap "takpa, nanti saya rasa nak naik atas katil, saya naik. Cuma nak minta you tolong naikkan kepala katil tu boleh?"
Lepas tu dia keluar MFCR, tinggal ibu sorang-sorang. Mana la abi ni tak masuk-masuk lagi.

Ibu pun tak ingat pukul berapa. Tetiba terus rasa contraction yang sedikit kuat, tapi boleh tahan lagi.. naik atas katil, duduk bersila sambil berwirid, rasa contraction baca selawat shifa'. Alhamdulillah, Allah ringankan kesakitan.

Dekat kul 3.45am, baru dengar suara abi. Rupanya dia bergaduh ngan mak guard kat depan. Mak guard tak bagi masuk.. Tak faham sungguhla, kata hasben friendly, mother care friendly tapi tak bagi hasben masuk.. Abi terpaksa pergi salin baju OT sebab nak tunjuk yang dia staff dan dia bertugas hari tu, baru boleh masuk.

Time tu jugak masuk staff nurse yang juga kawan ibu dan abi. Lega nampak muka orang yang kita familiar. Actually, dia tak assist bilik tu, tapi sebab dapat tahu ibu yang kat dalam, dia tukar bilik nak assist ibu. Thank you SN Khairul.

By the time abi masuk, minta abi air, buah kurma untuk tenaga. Lepas makan kurma tu rasa nak meneran. panggil nurse kata saya dah nak meneran ni nurse. Pastu doktor (houseman) masuk, check, ok dah 8cm, dah mula nampak kepala. tapi air ketuban, even lendir darah takde keluar lagi. Dia minta untuk pecahkan air ketuban untuk cepatkan proses kelahiran, tapi ibu kata, boleh hold kejap tak lagi. kalau sampai os full, tak pecah, then ok pecahkan.

Then doktor suruh ibu baring untuk prepare kelahiran. Ibu kata, saya nak bersalin posisi macam ni (separa duduk), doktor suruh gak baring, dia kata susah nak conduct. Adoi! susah sungguhlah bercakap dengan houseman ni. Ibu berkeras jugak nak posisi macam ni. Last-last dia mengalah.

Then tunggu air ketuban pecah, tak pecah-pecah juga. Os dah full, ibu dah start nak meneran. Then abi pujuk nak pecahkan air ketuban, oklah. Malas dah nak argue, so, doktor pecahkan air ketuban (actually on the way nak pecahkan ,dia pecah sendiri sebab ibu dengar bunyi "pop")

Dan selepas tu, pegang kaki, atas guide nurse, tarik nafas dan push.. Alhamdulillah, anak keempat ni sangat mudah melahirkan.
Kalau dulu, berapa kali kena curi nafas, kali ni, dalam satu nafas jer, baby selamat lahir. Ibu sendiri tergamam, senangnya keluar. Abi dan nurse pun sama. Senangnya bersalin.
Alhamdulillah, itu rezeki ibu dan baby.

Ok, lepas ni ibu akan buat entry cerita in detail proses kelahiran pulak.

#Throwback: Menanti Saat Itu (episod 1)

Sejak mendapat berita ibu pregnant dan mengetahui bahawa EDD ibu 4 Jun 2014, ibu selalu berdoa anak ibu keluar awal sedikit iatu dalam bulan Mei. Tak kisahlah 31 Mei sekalipun. Kenapa Mei?
Sebab ibu kalau boleh biarlah dalam satu bulan tu tiada double celebration. Bulan Jun pulak ibu&abi anniversary, taknak clash la. Biar tiap bulan tu ada saja celebration.

Then bila masa makin hampir, ibu selalu berdoa agar anak ibu dilahirkan sekitar akhir bulan Mei, lagi bagus kalau jatuh hari Israk Mikraj. Abi pulak nak bulan 6, taktaulah reason apa, dia kata, biarlah lahir bulan 6.
Tapi ibu nak juga bulan 5.

27 Mei 2014, hari Israk Mikraj yang juga hari cuti bagi negeri Kedah. Masih tiada sebarang tanda untuk melahirkan. Masih aktif macam biasa. Abi pulak oncall, kes nonstop dari pagi. Abi sempat balik hantar tulang untuk dimasak gulai tulang. So, menu hari tu gulai tulang.

Petangnya pulak, entah kenapa teringin pulak nak makan buah melaka. Ibu sebenarnya tak pernah buat buah melaka, tapi, sebab teringin punya pasal, google jer resepi dan siap juga.

Sehingga malam, masih tiada tanda juga. Pasrah jer lah bahawa takde rezeki untuk mendapat anak pada hari Israk Mikraj.

Abi pulak heavy oncall hari tu. Sehingga pukul 11.30pm, abi baru dapat balik rumah. Ibu dah tidur time tu dengan 3 boboiboys. Bila abi balik, ibu terus pindah masuk bilik ibu & abi. Abi masih melayan dinner kat dapur.

Pukul 12.30am, abi masuk tidur, waktu itu ibu ada terasa mild contraction. Ibu cakap ngan abi, ada rasa contraction, tapi tak sakit. Abi tanya, nak bersalin dah ka? Belumlah, takde show apa-apa pun.

Kebiasaan anak-anak terdahulu, akan ada show (lendir dan darah) dan diikuti contraction yang kuat. Kali ni just mild contraction, ibu punya instinct, lamabt lagi ni ataupun macam time Fawwaz dulu, setiap malam rasa contraction kuat, tapi esoknya hilang sehingga terlebih hari.

Time tu contraction ringan berlaku setiap 15minit. Mata tak mengantuk, melayan berborak dengan abi. Sambil tu abi urut belakang untuk ringankan sakit belakang. Abi tanya lagi, nak gi hospital ka? Ibu cakap, boleh tahan sampai subuh ni. Berdasarkan pengalaman, kalau rasa contraction macam ni, 6-7 8 jam lagilah. Dah le takde sebarang show lagi.

Masuk pukul 1.00am, contraction makin kerap, hampir setiap 10minit. Abi suruh standby, tapi ibu kata, belum lagi sebab takde show dan contraction pulak tak sakit. Boleh tahan sampai subuh. Lagipun tengah malam ni nak hantar mana boboiboy kuasa 3 ibu tu?

Baru nak pejamkan mata, mula terasa contraction yang makin kerap, consistent setiap 5 minit. Aik! macam pelik pulak. walaupun tak kuat, tapi kekerapan tu yang buat risau.

Abi tanya, nak gi hospital ka? Ibu pulak masih berbelah bagi sebab tak berapa sakit, takde show. takut nanti gi hospital, check bukaan OS bawah 3cm, kena balik rumah balik.. Yang tu paling tak suka.

Pastu lagi satu masalah, mana nak letak boboiboys kuasa 3 ibu ni. Dahla pukul 2pagi. try call pengasuh, tak berjawab (dan yang sebenarnya kami tersalah dail no orang lain (tak delete no lama pengasuh))..
Time ni ibu lebih risaukan boboiboy kuasa 3 ibu berbanding diri ibu. Last-last cakap ngan abi, kita terjah sajalah rumah pengasuh.

.......bersambung...

Petua mudah bersalin - cara ibu

Entry kali ini ibu nak berkongsi tentang petua-petua yang ibu amalkan sebelum bersalin. Alhamdulillah, ketiga-tiga kelahiran anak ibu boleh dikatakan mudah. Rezeki ibu agaknya.. rezeki kepada ibu yang tiada ibu lagi.. (mode sedih dan jeles bila tengok orang lapin berpantang dengan ibu masing-masing)

Okaylah.. macam yang ibu cerita dalam entry sebelum ni, kelahiran Fawwaz sudah terlebih 2 hari. Risau tak payah cakaplah. Macam-macam fikir... adakah aku akan diinduce, adakah aku akan dicaeser, adakah anak aku ok kat dalam ni, adakah aku berupaya memenuhi impian aku untuk bersalin tanpa bantuan painkiller... macam-macam ibu fikir.. 

Okaylah, kat sini ibu nak share apa ikhtiar dan amalan ibu sepanjang tempoh dekat nak due..

1. Kerapkan baca Al-Quran- Yang ni memang kena amalkan sepanjang usia, masuk 7 bulan, ibu banyakkan baca surah Yusof, Taubah, Maryam, Luqman, Al-Mulk dan Yaasin.

2. buat kerja rumah - ibu yang malas nak mop lantai, jadi rajin mop lantai sebab nak bagi mudah bersalin, pastu basuh baju dengan tangan. 

3. berjalan - Berjalan memang tak payah cakplah.. asyik ajak abi keluar jalan jer. Pastu jalan laju lak tu.. kat tempat kerja, orang semua tak perasan ibu dah terlebih hari, jalan macam orang tak pregnant jer lagaknya. Time nak gi labour room pun, tengah contraction pun berjalan kaki dari tempat parking.

4. Minum air akar Fatimah - yang ni ada staff nurse bagi since ibu sepatutnya due hari tu, tapi takde tanda-tanda lagi. Dia baru balik dari Umrah, so kira ibu ni 1st userla. 

Akar Fatimah

Akar Fatimah dikatakan bagus diamalkan dekat-dekat nak bersalin, memudahkan proses bersalin. Caranya, rendam dalam air suam, dan minum airnya. Selawat dan doa dalam hati semoga dipermudahkan.

5. "bersama" dengan suami lebih kerap - yang ni ibu memang nak.. Tapi abi pulak asyik letih. mana taknya anak asyik merengek kat abi jer.. pastu anak-anak tak bagi can langsung ibu dan abi tidur sekali.. Pernah sampai ibu merajuk kat abi sebab takmau layan walhal abi letih sangat time tu. 

6. Baca doa dan zikir - ibu beli satu buku ni. Buku ni pocket size jer, masuk handbag. Banyak panduan, dan zikir-zikir serta maksud yang kita boleh amalkan time dekat nak bersalin.  Buku ni juga peneman ibu dalam PAC dan labour room. 

Inilah buku peneman ibu dalam PAC dan labour room

7. berzikir - sebab ibu percaya zikir adalah painkiller terbaik, masuk labour room, buku pun dah tak mampu nak tengok, ibu banyakkan zikir. Antara zikir dan doa yang ibu amalkan sampailah saat dekat nak bersalin adalah Selawat Syifa', Ayat Seribu Dinar dan jangan lupa ucapkan 2 kalimah Syahadah sekerap mungkin (mana tahu itulah syahadah terakhir kita).. Alhamdulillah, walaupun contraction kuat dan kerap, ibu boleh control.

8. Minta ampun - Yang ni penting.. Sebaik ibu masuk PAC, ibu minta ampun dan cium tangan abi. Ime masuk labour room, lagi sekali ibu mohon ampun dan cium tangan abi lagi sekali. Pada mereka yang ada masih ada ibu, jangan lupa minta ampun dari ibu juga yer (minta ampun sebelum ras sakit, janganlah dah masuk labour room baru nak telefon mak)

Paling penting kena ada tenaga. kena makan sebelum rasa sakit. Ibu start rasa sakit selepas maghrib. Time tu memang takde selera langsung nak makan nasi.. last-last ibu hanya bancuh milo+susu, dan makan kurma dekat 10 biji gak. Bersalin pulak tengah-tengah malam, dah la rasa mengantuk, tenaga pun dah berkurang..

Apapun ini semua hanyalah petua, ada banyak lagi petua yang boleh diamalkan.. bolehlah google

Imbas kembali - Saat mengandungkan Fawwaz Huzaifah

Wah! ni kira flashback entry ni. Alkisah, ibu tak pernah cerita pun perihal ibu mengandung kat sini, so, nak kena rewind balik ni.

Actually, ibu sendiri pun tak sedar bila sebenarnya ibu mengandung. Yang ibu tahu, ibu hanya didatangi cik P 2 kali. Sekali time puasa, dan lagi sekali pas raya. Pastu rasa cam ada cik P datang, tapi stain sajer. so ibu ingat hormon ibu tak betul lagi kot. Kalau ikut LMP ibu, maknanya time tu 29September 2010. time tu Firas 11 bulan. Bulan 10, ibu pergi holiday Sabah, bulan 11, join family day dept abi. Beriang ria jer time tu. Sampailah satu hari, dalam bulan 12, period ibu takmai dah. pastu abi dok bising, perut ibu buncit semacam. So, abi bawa balik upt strip. Check, negative-- -> lega..

pastu selang 2 minggu tak period lagi. lagi sekali abi bawa balik UPT strip, check------> double line.. Adoi!
Bagi abi tengok, abi yang terkedu. Kalau time tahu pregnant Firas dulu, ibu yang terkedu, kali ni abi yang terkedu pulak. Abi minta mmaf, dia kata dia tak sengaja... Laaa... apa kes pulak. Dah rezeki kita cepat abi.

Selang 2,3 hari, ibu call Dr. Murizah. Dia terus suruh ibu jumpa dia time tu gak. Dia pun scan, time tu ibu confused LMP ibu, so ibu bagi jer tarikh yang last keluar stain tu. Kalau ikut kiraan baru 5 minggu rasanya. Sekali scan, dah ada fetal heart, ukur punya ukur, dah 11 mingggu dah Hana... Adoi! maknanya dah hujung 1st trimester dah.

Bila ibu teringat balik, ibu rasa cuak. Sebabnya sepanjang tempoh ibu hamil tu ibu buat segala pantang-larang orang tua tak bagi buat. Ibu tiap2 minggu pergi senamrobik, jogging, buat aktiviti lasak.. dan ibu rasa hampir tiap2 hari makan nenas (time tu musim menyicah), minum air tebu, air kelapa, makan tapai.. yerlah makanan tajam. bukan makan/minum sikit, banyak dan tiap2 hari.. sebab time tu musim panas sama.

Bila fikir balik, ibu berdoa agar kandungan ibu selamat.. macam kehamilan Farish dan Firas, mengandung kat fawwaz pun ibu takde alahan.. itulah pasal, sampai 11 minggu baru sedar pregnant. Abi ada gak rasa mual-mual, kurang selera makan, dan suka makan jeruk.. tapi tak sangka lak time tu ibu sebenarnya dah pregnant balik.

Ibu dan abi decide takmau inform sesiapa lagi. Biarlah diorang tahu sendiri bila perut ibu takleh disorok lagi.

Tup2, bulan 1 ibu dapat sakit belakang yang teruk .. boleh refer entry ni tentang backpain ibu tu.
Time tu kan doktor request nak buat MRI, tapi sebab ibu pregnant, so kena postponed sampai pas bersalin (ingatkan ibu untuk ingatkan abi ambik appointment MRI).. Dan dari situ, dah keluar cerita ibu pregnant. Tapi takramai yang tahu pun.. setakat 2,3 orang staff saja.

MIL tahu pun bila kandunga ndah masuk 5bulan. Itupun sebab dia perasan cara ibu bernafas (mana boleh tipu ibu beranak 6).. MIL tak tanya ibu, tapi tanya abi. Adoi! itulah soalan paling abi nak elak. sebab abi tau nanti MIL akan berkhutbah kat dia. Tapi kali ni MIL tak kata apa, dia kata.. "takpa, rezeki, lagipun muda lagi, beranak cepat-cepat" .. Aik! Dulu time mengandung Firas, MIL marahkan abi sebab kesian cucu dia kecik lagi. Kali ni sokong pulak.

Alhamdulillah, sepanjang mengandungkan Fawwaz, ibu takde mengalami masalah yang teruk. Tapi ibu perasan ibu kerap selesema. Boleh dikatakan selang sebulan selesema. Pastu Farish dan Firas pun kerap demam. Ibu dah jangka sebab dulu time mengandung Firas, Farish kerap sangat demam.. tapi betul.. dah masuk 3rd trimester, dua2 abang tu dah tak demam @ selesema dah.

Pastu lagi satu, time mengandung Fawwaz, ibu tak suka minum ais. Kalau makan mesti order yang suam. Even fresh orange pun yang suam. Ibu jarang minum air kelapa dan soya... tapi Alhamdulillah, Fawwaz kategori cerah dan kulit bersih juga. So,teori mengatakan minum soya untuk anak putih, dan minum air kelapa untuk kulit bersih pun tak relevanlah bagi ibu. Sebab semua tu anugerah Allah.

Apa lagi yer cerita ibu tentang kehamilan kali ini.. Oh ya! Ibu start pakai uniform bila kandungan dah 8bulan lebih. time tu baru ramai orang perasan yang ibu tengah pregnant.. semua ingat baru 6 bulan, rupanya dah dekat nak due dah pun.

Time ibu melahirkan Fawwaz, baru dah terbuang air besar serentak dia dilahirkan. MIL kata, kalau anak berak time ibu bersalin, maknanya si ibu berahsia tentang kehamilan.. Yer ker ibu berahsia? Ibu berahsia kat alam maya jer.. Tapi yang ibu heran, orang keliling pun tak perasan, hatta geng-geng SGM ibu. Diorang tahu ibu pregnant time last SGM hujung bulan 5.. time tu kan dah nak masuk 9 bulan tu.

Persediaan penyusuan... Apa yang perlu ibu faham

Ibu sangat bangga dengan bakal-bakal ibu yang berkobar-kobar untuk menyusukan si manja mereka. Alhamdulillah kesedaran tentang breastfeeding di negara kita semakin meningkat.. buktinya lihat saja blog-blog tentang penyusuan, kedai-kedai penyusuan online dan juga fizikal, dlaam majalah juga ada banyak bahan boleh diperolehi.. tak speerti zaman ibu dulu, hanya melalui buku-buku dan internet, itupun ibu belum ada line internet waktu tu.
Persediaan penyusuan perlu dilakukan semasa mengandung lagi.. tapi ingat! kita perlu bersedia tetapi bukan mengadakan susu lagi. Ini fakta yang bakal2 ibu kena faham.

Semasa mengandung, kita perlu dapatkan ilmu tentang breastfeeding... tak perlulah nak khatam semua bab, baca tentang proses penghasilan susu, pengeluaran susu, masalh yang mungkin dihadapi semasa pantang.. kena faham betul-betul konsep pengeluaran susu. Supply vs demand.. sebab ibu tengok masih ramai yang belum faham tentang ini.. Kebanyakannya lebih bersedia menyediakan gadjet dan kelengkapan kembali bekerja, itu sebenarnya sangat baik, tetapi pengetahuan peringkat asas penyusuan adalah yang lebih penting.

Susu memang mula terhasil ketika mengandung, tetapi jangan risau kalau time mengandung breast tak bengkak, picit nipple takde pun susu walaupun kandungan dah masuk 38minggu. Takut nanti takde susu waktu bayi dilahirkan.

Penghasilan susu bergantung kepada hormon prolaktin manakala pengeluaran susu bergantung kepada hormon oksitosin..
Semasa mengandung, hormon estrogen dan progesteron berada pada tahap yang tinggi. Estrogen penting untuk perkembangan bayi anda dan progesteron berfungsi dalam perkembangan rahim.. Kedua-dua hormon ini berfungsi untuk mengekalkan bayi dan rahim ibu dalam keadaan yang selamat. Semasa mengandung hormon oksitosin direncatkan supaya tidak berlaku kontraksi awal.
Hormon progesteron dihasilkan melalui placenta, ingat tugas hormon in ijuga sebagai perencat kepada hormon oksitosin, apabila proses bersalin sudah tiba, sebaik placenta dikeluarkan, paras progesteron akan merudum jatuh dan paras oksitosin akan meningkat... Dan inilah titik mula hormon penyusuan mengambil peranan. Dan inilah yang ibu-ibu patut faham.

Ketika menyusu, ibu-ibu kaan rasa rahim masih berkontraksi (rasa sakit pada perut ketika menyusu).. itu adalah sign paling baik menunjukkan hormon oksitosin adalah aktif, dan proses pengecutan rahim akan berlaku dengan lebih cepat.

So, jangan risau kalau selepas kelahiran, susu seperti tidak ada.. sebenanrya tidak, semua ibu yang melahirkan ada susu. Dan kena ingat, baby tak perlu banyak susu untuk kenyang.. pada hari pertama, 1 sudu teh kolostrum adalah memadai untuk mengenyangkan bayi..

Sumber : http://www.paternityangel.com
              www.pregnancy.com/
              http://pregnancy.about.com/
              http://www.babyzone.com